Hozzávalók: 20 dkg piros retek 1 dl almaecet 5 dkg cukor, vagy energiamentes édesítőszer 0,8 dl víz 1 tk só 1 tk mustármag fél tk bors fél tk tört chilipaprika 1 darab babérlevél Elkészítés: A retkeket mossuk meg, majd gyaluljuk le. Tegyük a vékony szeleteket egy 0,5 liter űrtartalmú befőttesüvegbe. Az összes többi hozzávalót öntsük...
Hozzávalók: 4 db alma 5 dkg dióbél 4 ek. méz 4 ek. baracklekvár Elkészítés: Az almák tetejét levágjuk, majd óvatosan kiszedjük a magházak részét. A dióbelet apróra vágjuk és egy edénybe tesszük. A mézet és a lekvárt is az edénybe tesszük. Összekeverjük a hozzávalókat és az almák belsejébe töltjük azt. Az almákat...
1. A paradicsom kalóriatartalma igencsak alacsony, hiszen 100 grammjában csapán 22 kcal található. Csekély szénhidrát tartalma miatt (100 g/4g) fogyasztása fogyókúrába is beilleszthető. 2. A paradicsomban található meg az egyik legnagyobb mennyiségben a likopin, amelyről köztudott, hogy immunerősítő és tumor ellenes hatással bír. 3. A paradicsom...
Hozzávalók: 20 dkg alma (reszelt, savanykás) 2 db tojás 200 g finomliszt, vagy zabpehelyliszt 5 dl 1,5%-os tej 50 g vaj (olvasztott) 2 ek cukor, vagy energiamentes édesítőszer 1 csipet só ízlés szerint fahéj repceolaj a sütéshez Elkészítés: Az almákat meghámozzuk, lereszeljük. A többi hozzávalóból sűrű palacsintatésztát keverünk, a végén belefograjuk a reszelt almát. A palacsintasütőt...
Hozzávalók: 2 db citrom 2 kg alma 10 db szegfűszeg 1 rúd fahéj 10 dkg cukor, vagy energiamentes édesítőszer 2 l víz Elkészítés: A citromhéját levágjuk, és a húsát apró kockákra vágjuk. Egy edénybe tesszük az almát és a fűszereket. Hozzáadjuk a cukrot, vagy az édesítőszert és annyi vizet, hogy ellepje. Lassú tűzön...
Hozzávalók: 4 db alma 0.5 db citrom leve reszelt citromhéj cukor, vagy energiamentes édesítőszer 1 csomag vaníliás cukor 0.5 csomag vaníliás pudingpor 2 dl főzőtejszín őrölt fahéj 1 csipet őrölt gyömbér 3 db szegfűszeg 1 l víz Elkészítés: Az almákat hámozzuk meg, majd vágjuk fel kisebb darabokra. Tegyük bele egy edénybe, öntsük fel a vízzel, nyomjuk bele...
Hozzávalók: 1 db alma100 g dinnye1 nagy marék málna1 nagy marék áfonya1 db lime leve2-3 ek. víz1 ek. méz1 csipet menta1 kiskanál chia mag Elkészítés: A gyümölcsöket megtisztítjuk, kisebb kockákra vágjuk és egy tálba rakjuk őket. Hozzáadjuk a málnát, áfonyát és átforgatjuk. A lime-ok levét kifacsarjuk, hozzáadjuk...
Hozzávalók: 6 db nagy hónapos retek½ tasak jégsalátacsipet só5 kiskanál cukor, vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit)10 kiskanál almaecet15 evőkanál víz Elkészítés: Tisztítsuk meg a retket és vágjuk apró kockákra. Az almaecetet, a vizet, az édesítőt és a sót keverjük össze, majd öntsük vele nyakon az apró kockákra vágott...
Hozzávalók: 2 ek méz4 ek cukor, vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit)4-5 db alma1 db citrom leve1 l víz1 rúd fahéjízlés szerint szegfűszeg (körülbelül 4-5)100 ml tejszín1 csapott ek. étkezési keményítő Elkészítés: Egy edényben helyezzük a cukrot és a mézet majd elkezdjük karamellizálni. Az almát meghámozzuk, felkockázzuk és meglocsoljuk...
Hozzávalók: 3 közepes méretű cékla2 db sárgarépa2 db alma1 db citrom leve1 csipet só1 ek. cukor, vagy energiamentes édesítőszer (pl.: eritrit)1 marék dió Elkészítés: A céklát, a sárgarépát és az almát kis lyukú reszelőn lereszeljük és összefogatjuk. A kifacsart citrom levét sóval és cukorral ízesítjük, és a salátára locsoljuk,...